しのづかきく*お絵かきダイアリー*

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

2019-1-15

今日描いたイラスト。 中医学では、夜23時までに寝ると良いとされてるの。子の刻23〜25時には胆汁の代謝がもっとも盛ん。 さらに24時は夜(陰)のパワーがもっとも強いのて、この時間にはしっかり寝て体を休めることが大切なの。

2019-1-14

腰腿点(ようたいてん)についてイラストを描いた。 手の甲にある2箇所の点のこと、腰痛に良く効くとして有名。 1つ目は人差し指と中指の骨の交わる所。2つ目は同じく薬指と小指の骨の交わる所。 イラストを参考に、30秒を5回ほど繰り返してね!

2019-1-13

オフの日。午前中はゆっくり家で過ごし、お昼からスマホゲームのポケモンGOをしに外出。 サンシャインシティにあるタリーズでお茶しながらポケモンをひたすらゲット。 通路に面しているソファがフッカフカで、ここに座ってお茶するのが以前から夢だった私。…

2019-1-12

午前はお仕事、午後はメンテナンスをしに鍼灸院へ。オットが車で送ってくれた。 砧公園でのジョギングを終えたオットと合流して、上用賀のデニーズでランチ。 気になってるのは、昨日のタモリ倶楽部で放送された「美尻トレーニング」。 お尻が垂れ気味だから…

池袋「いけもふ」のハリネズミ「ジェミちゃん」が思った以上に眠り姫だった話

わたくしゴトですが、先日はじめてハリネズミにさわりました。 きっかけは、動物好きな友人の「動物に触れていやされたい!」というリクエスト。 池袋には動物と触れあえるお店がいくつもあるのですが、今回はいけもふというお店を選びました。

秋旅 スーパーホテル大阪天然温泉のお風呂と洋食屋「グリル北斗星」が最高だった話

2018年9月1日〜2日、大阪に行ってました。 といっても、仕事の講義を受けるため来たんですけどね…。 観光もしていないし講義内容はオフレコでブログにあげられないですが、お風呂とごはんがすごく良かったので、その話をしたいと思います!

犢鼻(とくび)へのつぼ押しで膝の痛みをやわらげたい!

膝の痛みの施術でよく使う「犢鼻(とくび)」というつぼの話しをします。