しのづかきくの*お絵かきダイアリー*

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

四十肩

簡単にできる2つの四十肩の予防体操

最近肩が動きづらい四十肩予備軍の人におすすめの、家でできる2つの予防体操を紹介しています。道具を買う必要もないし簡単だからお風呂上がりにすぐできます。