しのづかきくの*お絵かきダイアリー*

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

胃経(ST)

犢鼻(とくび)へのつぼ押しで膝の痛みをやわらげたい!

膝の痛みの施術でよく使う「犢鼻(とくび)」というつぼの話しをします。

胃経(ST) 32 伏兎(ふくと)

こんにちは、シノヅカです! 今日は、「伏兎(ふくと)」というツボの話しをします。胃経という経絡で、腰や足の冷えや痛みに効果があると言われています。 場所は、 ひざの皿外がわ上の角から上に6寸です。 以上、ツボの話でした。

胃経(ST)45 厲兌(れいだ)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「厲兌(れいだ)」というツボの話しをします。胃経という経絡で、顔の腫れや歯痛、喉の痛みや鼻血に効果があると言われています。 場所は、足の人さし指の爪の外側のきわです。 ハリネズミのハーリー、イラス…

胃経(ST)40 豊隆(ほうりゅう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「豊隆(ほうりゅう)」というツボの話しをします。胃経という経絡で、咳や痰、ぜんそくなどに効果があると言われています。 場所は、外くるぶしとひざの中間から少し外側のところです。 以上、ツボの話でした…

胃経(ST)34 梁丘(りょうきゅう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「梁丘(りょうきゅう)」というツボの話しをします。胃経という経絡で、胃の痛みや乳腺炎、膝の痛みや足の弱りに効果があると言われています。 場所は、ひざの皿の外側上から太ももに向かい上2寸です。 以上、…

胃経(ST)36 足三里(あしさんり)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「足三里(あしさんり)」というツボの話しをします。胃経という経絡(けいらく)で、気血をととのえるツボです。 胃痛、吐き気、腹痛などさまざまな胃の症状のほか、呼吸が浅い、食欲不振、不眠、落ち込みな…

胃経(ST)36 足三里(あしさんり)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 街はクリスマスで盛り上がってますね! 毎年クリスマスはケンタッキーのチキンを食べるのですが、今年は注文し忘れました(^◇^;) たまには違うクリスマスを楽しもうかな(´∀`) さて、 今日お話しするのは、日々の健康づ…

胃経(ST)5 大迎(だいげい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 3ヶ月に1度、歯科に健診に行ってるのですが、先日行ったら、これまでのデンタルフロスの使い方が違ってたようで、正しいやり方を聞いてきました(^○^) 歯科衛生士さんにほめてもらおうとデンタルフロスしてるけど、今回…

胃経(ST)4 地倉(ちそう)

こんにちは!ツボたん&シノヅカです! 今朝ジョギングしたのですが、トイレに立ち寄り、何を思ったか、来た方向へまた戻ってしまいました! 方向音痴の「ジョギングあるある」で、1人の時はいいのですが、今日は主人と一緒!だったので目撃されてしまいまし…

胃経(ST)2 四白(しはく)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 先週末は、食料の買い出しに行ったり、実家へ行ったりしてあっという間に過ぎました(^◇^;) 皆さんはどんな週末を過ごされましたか?? さて、 今日お話しするのは、近視や目の充血に効果的な「四白(しはく)」というツ…

胃経(ST)30 気衝(きしょう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 昨日から【秋の土用】に入りましたね! 立冬までは気候が変わりやすい時期とされています。 この時期は、胃腸の弱い人は口内炎ができやすく、体力が落ちている人は風邪をひきやすいので、特に体調に気をつけて過ごした…

胃経(ST)25 天枢(てんすう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日ご紹介するのは、お腹がごろごろした時や便秘、下痢に効果的なツボ「天枢(てんすう) ST 25」です! 胃経(いけい)という経絡(けいらく)にあります。 ※ 妊娠時はここへのお灸はさけてください。 場所は、おへその横…

胃経(ST)42 衝陽(しょうよう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日も風が強く、桜がどんどん散っていますね。寒暖差が激しいので、体調をくずさないようにしたいです。特に風は体をいためやすいので、長時間当たらないようお気をつけください(^^) さて今日ご紹介するのは、「衝陽…

胃経(ST)44 内庭(ないてい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 3月さいごの週、送別会や卒業などで人と会って食事をする機会も増えるのではないでしょうか? 楽しくてつい食べすぎた…そんな時は「内庭(ないてい)ST44」がオススメです。 内庭は、胃経(いけい)という経絡(けいら…

胃経(ST)19 不容(ふよう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!今日は胃が喜ぶツボ 「不容(ふよう)」をご紹介します!ストレスや食べ過ぎ、刺激物による胃炎や胃痛に効果的で、春先に荒れがちな胃の調子をととのえてくれます。 「不容(ふよう)」は胃経(いけい)にあり、場所はお…

胃経(ST)6 頬車(きょうしゃ)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!今日は大寒といって、もっとも冷えこみが強いとされる日ですね。東京空はどんよりしてて、今にも雨が降ってきそうです。さて今日ご紹介するツボは「頬車(きょうしゃ)」です。胃経という経絡(けいらく)に属していま…

胃経(ST)7 下関(げかん)

こんにちは、ツボたんです! 昨夜雨が降り今朝は湿度が40%超えだったのが、もう35%まで下がってきました。 私のまわりではさいきん風邪をひいている人が増えています。皆さんはいかがですか?私は今のところ大丈夫です(笑)。一応うがいしたり、水分とっ…

胃経(ST)3 巨髎(こりょう)

こんにちは! 今日ツボたん目線ではなく、ブログの主であるシノヅカの個人の感想からツボをご紹介します。 テレビなどを見ていても若い頃はわからなかったのですが、なるほどこれが「小ジワ」か!、「頬のたるみ」か!と自分の顔にもそれらが現れはじめた今…

胃経(ST)27 大巨(だいこ)

こんにちは、ツボたんです! さて今日ご紹介するのは、「大巨(だいこ)」というツボです。このツボは胃経(いけい)というツボの道に属しています。便秘や消化不良、生理不順などに効くと言われていますが、呑気症(空気を呑みこんでしまいゲップやオナラに…