KAMIKEはりきゅう院のつぼ押しのすすめ!

ゆるイラストで健康・美容やツボについてかいてます

胆経(GB)

瞳子髎(どうしりょう)へのつぼ押しで、目の疲れをとろう

頭痛、目の充血、目の腫れや痛みを自分でケアしたい人に、「瞳子髎(どうしりょう)」というつぼをイラストつきで紹介しています。

胆経(GB)30 環跳(かんちょう)

はいこんにちは、シノヅカです! 今日は、「 環跳(かんちょう)」というツボの話しをします。胆経という経絡で、腰や足の痛みやしびれに効果があると言われています。 場所は、足を深く曲げ、仙骨裂孔と大転子を結んだ線の、外から3分の1のところです。 以上…

胆経(GB)41 足の臨泣(あしのりんきゅう)

はいこんにちは、シノヅカです! 今日は「足の臨泣(あしのりんきゅう)」というツボの話しをします。胆経という経絡で、偏頭痛や目の充血や痛み、足のつま先の痛みに効果があると言われています。 場所は、足の甲、薬指と小指の骨がぶつかるところです(第4、5…

胆経(GB)33 足の陽関(あしのようかん)

こんにちは、シノヅカです! 今日は、 「足の陽関(あしのようかん)」というツボの話しをします。胆経という経絡で、膝の冷えや痛みに効果があると言われています。 場所は、ひざ関節の外側上の方で、すじとすじの間です(大腿二頭筋、腸頸靭帯)。 いじょう、…

胆経(GB)31 風市(ふうし)

こんにちは、シノヅカです! 今日は、「 風市(ふうし)」というツボの話しをします。 胆経という経絡で、足の痛みや弱り、脚気(かっけ)などに効果があると言われています。 場所は、腕を自然におろして立ったとき、手の中指が当たるところです。 以上、ツ…

胆経(GB)39 懸鐘(けんしょう)

こんにちは、シノヅカです! 今日は「懸鐘(けんしょう)」というツボの話しをします。胆経という経絡で、首の痛みやコリ、片麻痺などに効果があると言われています。 場所は、外くるぶしの上3寸、腓骨の少し前です。 以上、ツボの話でした。

胆経(GB)7 曲鬢(きょくびん)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「曲鬢(きょくびん)」というツボの話しをします。胆経(たんけい)という経絡(けいらく)で、頭痛や歯痛、開口障害、急性失声症に効果があると言われています。 場所は、もみあげの後下方のくぼみで、頬骨…

胆経(GB)15 頭の臨泣(あたまのりんきゅう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は「頭の臨泣(あたまのりんきゅう)」というツボの話しをします。胆経(たんけい)という経絡(けいらく)で、頭痛、鼻づまり、めまい、幼児のけいれんに効果があると言われています。 場所は、瞳の真上で、髪の…

胆経(GB)4 頷厭(がんえん)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は「頷厭(がんえん)」というツボの話しをします。胆経(たんけい)という経絡(けいらく)で、偏頭痛、耳鳴り、歯痛、てんかんに効果があると言われています。 場所は、髪のはえぎわの上角と耳の上を結んだ線の…

陽白(ようはく)へのつぼ押しで、おでこのコリをほぐそう

当院では美容鍼も行っています。その際、おでこのコリをほぐすのに良く使う陽白(ようはく)というつぼの話しをしたいと思います。 おでこのしわが気になるなぁという人や、まぶたが重い感じのする人、そして目の疲れなどに効果があるので、これらの症状をお…

胆経(GB)24 日月(じつげつ)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は暑かったですね〜〜( ̄▽ ̄;) 湿度も高いから汗だくで過ごしていました。 夏に向けて今のうちからあまり無理せず、体力を温存しておきたい所ですね(^^) さて今日ご紹介するのは、「日月(じつげつ) GB 24」という…

胆経(GB)36 外丘(がいきゅう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は温灸器作りにトライしました。 思い通りにノコギリが進まず、大まかな穴が開くまで時間がかかってしまいました。 後はやすりをかけたら完成です。 さて今日ご紹介するのは「外丘(がいきゅう) GB36」というツボで…

胆経(GB)37 光明(こうめい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 午後から雨と予報が出てますが、今のところ晴れてますね(^^)しかも暑い!水分を多めにとって脱水に気をつけたいと思います。 さて今日ご紹介するのは、疲れ目に効果的な「光明(こうめい) GB37」です。胆経(たんけい)…

胆経(GB)25 京門(けいもん)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日の東京はぽかぽか陽気で気持ちの良い1日でした(^^) 4月になったら何か新しい事をしますか?学びたい、趣味や運動を始めたい、などなど…考えるだけで何だかワクワクしてきます(*´꒳`*) さて今日ご紹介するのは、「…

胆経(GB)21 肩井(けんせい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!今日の東京はポカポカ陽気で気持ちいいです(≧▽≦)歩くと汗ばむくらいですね。今日ご紹介するのは「肩井(けんせい)」というツボです。デスクワークなどで同じ姿勢を続けると肩がこったり頭痛がする時があるかもしれませ…

胆経(GB)40 丘墟(きゅうきょ)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は七十二候では水泉動(しみずあたたかをふくむ)です。 冬の厳しい寒さの中、地中の氷がとけてきて少しずつ春の準備がされている頃なんだそうです。 お正月、七草が終わり気候的にも冬まっただ中!という感じです…

胆経(GB)20 風池(ふうち)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 東京は晴れたり曇ったり、すっきりしないお天気です。 おかげ様で筋肉痛はだいぶ良くなりました(^^)腕の重みにたえられなかったのか、肩がまだ少し痛いかなという感じです。 さて、今年も残すところあと少しとなりまし…

胆経(GB)12 完骨(かんこつ)

おはようございます、ツボたんです! さて今日ご紹介するのは、「完骨(かんこつ)」というツボです。だんだん寒くなって首元が冷えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?寒くて何となく頭が重だるい…そんな時に「完骨(かんこつ)」押すと、血流が…