シノヅカキクのお絵かきダイアリー

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

脾経(SP)

地機(ちき)へのつぼ押しで、生理不順やむくみを解消しよう

生理不順やむくみがひどい時などに使われる、「地機(ちき)」と言うつぼの話をしたいと思います。

脾経(SP)3 太白(たいはく)

こんにちは、シノヅカです。 今日は、「 太白(たいはく)」というツボの話しをします。脾経という経絡で、胃やお腹の痛み、体のだるさや重さに効果があると言われています。 場所は、足の内側で、親指から足の甲へ骨をこえた所です。 以上、ツボの話でした。

脾経(SP)9 陰陵泉(いんりょうせん)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「陰陵泉(いんりょうせん)」というツボの話しをします。脾経の経絡で体の中にある「湿l」をとるツボです。排尿困難や失禁、浮腫などに効果があると言われています。 場所は、すねの内側をすりあげてとまった…

脾経(SP)10 血海(けっかい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「血海(けっかい)」というツボの話をします。脾経という経絡(けいらく)で生理不順や不正出血、じんましんや湿疹に効果があると言われています。 場所は、ひざの皿内側、上の角から指幅3本上です。 以上、…

脾経(SP)6 三陰交(さんいんこう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! 今日は、「三陰交(さんいんこう)」というツボの話しをします。脾経(ひけい)という経絡(けいらく)で、生理不順、月経困難、不正出血、夜尿症や浮腫に効果があると言われています。 場所は、内くるぶしの最高点か…

脾経(SP)4 公孫(こうそん)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです! こちらは午後から風が強かったけど、気分転換にジョギングしました。同じリズムを刻むと脳からセロトニンという物質が出てリラックスするそうです。ウォーキングや料理の包丁で物を刻む音などでも良いそう(^^) さて今…