簡単つぼ押しで元気になるブログ

冷え・肩こり・腰痛などつらい症状に

膝の下にあるツボ「足三里」

 

 

今日も1日お疲れ様でした!

 

東京は雨の予報だったので

傘を持って出かけたけど

ほとんど雨は降らず…くもり

持っていく時にかぎって降らない気がしますショック

 

 

さて今日は

足三里というツボをおすすめします

 

健康維持のために

私はここに毎日お灸を

すえていますよ!

「カンタンツボさがしバージョン」

ご紹介しますので

ぜひ試してみてくださいね

 

まずイスに座って

人さし指でスネをしたからなぞります

するとポコッとした段差にふれます

その時のなか指あたりの

ズーンとひびく所です

 

それでは

ツボを楽しくさがしてヘルシーなお体を

ゲットしてくださいね!