簡単つぼ押しで元気になるブログ

冷え・肩こり・腰痛などつらい症状に

膀胱経(BL)10 天柱(てんちゅう)

こんにちは、ツボたんです!

さて昨日に引き続き、今日も肩コリに効くツボをご紹介します。天柱(てんちゅう)というツボで、膀胱経の、首の後ろにあるツボです。

肩と首は筋肉でつながっているので、昨日ご紹介したツボと両方押すと効果的です。また、両手を後ろで組んで上に持ち上げるストレッチも含め、作業中に何回かやると血流が良くなります!


場所は、首の後ろの盛り上がっている左右の筋肉のつけ根です。


イラスト 「天柱(てんちゅう)」


 
首の後ろのツボで髪の毛が描きづらいから、坊主頭にしてみました(笑)
 
 


それではこれにて失礼します!
 
 
 
☆Kamikeはりきゅう院のホームページです、良かったら見て下さい。よろしくお願いします!http://kamikeharikyuin.jimdo.com/