簡単つぼ押しで元気になるブログ

冷え・肩こり・腰痛などつらい症状に

膀胱経(BL)32 次髎(じりょう)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!

 
気づいたら1月も半分過ぎてたのですね!
 
1月17日から節分(立春)までは土用といい季節が移り変わる時とされています。急な温度変化で体調をくずさないようお気をつけください(^^)
 
さて今日ご紹介するのは、「次髎(じりょう)」というツボです。
 
膀胱経という経絡(けいらく)にあり、主に骨盤の中の血流を良くすると言われているので、腰痛、生理不順などの婦人科疾患や頻尿などに効くとされています。
 
ここお灸やツボ押しなどしてもらうととって気持ちいいです!
 
場所は、背骨の終わり、腰の真ん中あたりにある逆三角形の骨(仙骨)の、縦に4つあいている穴の、上からふたつめのへこみです。
 
探しかたは、仙骨につく骨盤の下のラインを結んだ高さで、真ん中から指1.5本外側です。
 
 
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先日歩いていたら梅のつぼみが少しふくらんでいるの見つけました。春が待ち遠しいですね〜
 
それでは失礼します♪