しのづかきくの*お絵かきダイアリー*

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

督脈(GV)14 大椎(だいつい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!

今日は朝から晴れてとても気持ちがいいです。

昨日は雨や雪で窓が開けられなかった方は、なるべく窓を開けて換気をすると良いかもしれませんね。

さて今日ご紹介するのは、「大椎(だいつい)」というツボです。

カラダの陽気をめぐらせ、肩や頭の血行を良くするので、頭重・頭痛や冷えて調子が良くない時におすすめです。

このツボは、督脈(とくみゃく)という経絡(けいらく)にあり、場所は首を前にたおすと出るでっぱる骨の下です。

カイロやドライヤーであたためるととても気持ちいいのでぜひお試しください(^_^)v


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まだまだ寒いのでご自愛下さい!
それでは失礼します♪