しのづかきくの*お絵かきダイアリー*

旅・つぼ押し・日常についてイラスト多めでつづっています

任脈(Ren)22 天突(てんとつ)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!

 
まだ寒暖の差がありますが、少しずつ春の陽気になってきましたね。
 
春は冬に蓄えていた気が活発になる季節です。イライラしたり怒りっぽくなったりしがちなので、軽い運動をして血のめぐりを良くし、心穏やかに過ごしましょう。
 
それでもツライ時は、「天突(てんとつ) CV 22」というツボがおすすめです。
 
任脈(にんみゃく)という経絡(けいらく)にあり、ストレス発散に効果的です。リラックスして深く呼吸しながら、ツボ押ししてください。

 

 
場所は、鎖骨の間のくぼみです。
 
 
 
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それでは失礼します♪
良い1日をお過ごしください。