簡単つぼ押しで元気になるブログ

冷え・肩こり・腰痛などつらい症状に

腎経(KI)3 太谿(たいけい)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!

 

朝から雪が降りとても寒い…。

 

こんな日におすすめのツボは、「太谿(たいけい)」です。
冬の冷え、冷えによる腰痛、耳鳴りなどに効果があると言われています。

 

太谿は腎経(じんけい)という経絡(けいらく)の原穴です。
腎は生長や、水分代謝をつかさどり、耳と関わりがあります。お風呂の中などでここをよくもんであげて、腎をととのえましょう。

 

場所は、内くるぶしとアキレス腱の間のへこみです。押すと痛いかもしれませんが、もむうちにポカポカあたたかくなってくると思います。

 

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以上、ひさびさにツボのお話しでした。
寒さに負けず元気にお過ごしください!