簡単つぼ押しで元気になるブログ

冷え・肩こり・腰痛などつらい症状に

胃経(ST)36 足三里(あしさんり)

こんにちは、ツボたん&シノヅカです!

 

今日は、「足三里(あしさんり)」というツボの話しをします。胃経という経絡(けいらく)で、気血をととのえるツボです。

 

胃痛、吐き気、腹痛などさまざまな胃の症状のほか、呼吸が浅い、食欲不振、不眠、落ち込みなどにも効果があると言われています。

 

場所は、膝の下にあるすねの骨の外側下の角から、中指幅1本のところです。

 

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以上、ツボの話でした。